Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 54,89g | Kolh.: 109,07g.
Lunch: Хек Жареный. Middag: Жареная Картошка, Компот, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Annat: Fish House Крабовые Палочки, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|