Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 36,01g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, ВкусВилл Плов с Курицей. Middag: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poohovichok 's vikthistorik
|