Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 113,34g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Фундук Фундук, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Каша Пшенная на Молоке, Вода. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое, Мандарины, Мясо Дикого Кабана, Каравай Хлеб Столовый. Middag: Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|