Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
131 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
686 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 43,92g | Kolh.: 43,39g.
Frukost: Колбаса Чорисо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanamoskovka7 's vikthistorik
|