Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
868 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 79,74g | Kolh.: 59,50g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Ржаной Хлеб. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Омлет с Молоком. Middag: Оленина. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра 36 's vikthistorik
|