Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 63,31g | Kolh.: 42,08g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Crunchy Батончик Мюсли , Чай, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆Karamelka☆ 's vikthistorik
|