Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 63,53g | Kolh.: 90,29g.
Frukost: Сахар, Bonduelle Кукуруза, Оладьи Куриные с Сыром , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Middag: Овс. Печ.ЛБ 12.01. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|