Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
2306 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 142,73g | Kolh.: 246,52g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Лук, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Дымка Ирис Сливочный, Peroni Мёд-Суфле, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|