Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
948 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 41,58g | Kolh.: 122,67g.
Frukost: Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|