Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
586 kcal
|
Fett: 15,59g | Prot: 41,74g | Kolh.: 74,49g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кефир 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут, Грейпфрут. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|