Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 136,72g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Слайсы, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Лосятина, Рис Вареный, Куриная Грудка. Middag: Лосятина. Snacks/Annat: Kultlab Сывороточный Протеин, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Красная Икра Красная Икра. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|