Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 45,96g | Kolh.: 58,46g.
Lunch: Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Romano's Macaroni Grill Shrimp Portofino (Lunch). Middag: Captain D's Shrimp Skewer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|