|
체해서 간헐적,단식과 절식
오늘까지 죽 !!!
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 58,45g | Kolh.: 217,50g.
Lunch: 비비고 단호박죽, 쇠고기야채죽, 매일유업 저지방우유. Middag: 쇠고기 미역국, 쇠고기야채죽. Snacks/Annat: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 곶감, 딸기, 파리바게트 블루베리 롤케익. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|