Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 122,13g | Kolh.: 203,43g.
Frukost: Ovo, Pão Francês, Café. Lunch: Substancia Canja de Galinha. Middag: Sadia Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango, Amazoo Açaí + Banana. Snacks/Annat: Aliança Suco de Uva Tinto Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigomelo90 's vikthistorik
|