Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
634 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 29,65g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: Pommes Granny-Smith . Lunch: Baguette, McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. Middag: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Snacks/Annat: Thé Vert, Sucre Brun. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o.belhadj 's vikthistorik
|