Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
439 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 21,46g | Kolh.: 21,13g.
Före frukost: Café, Sal Marinho, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido, Abacate, Mamão. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Anna Rosa Malcher 's vikthistorik
|