|
felt bloated this morning diet wasn't great yesterday
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 104,79g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Great Value Plain Nonfat Yogurt, Great Value Frozen Whole Strawberries, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Bananas. Lunch: Fleischmann's Simply Homemade Baking Mix Cornbread, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|