Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 121,65g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Chai Latte, Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. Lunch: Hunt's Sauce, Chicken Breast, Salsa, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Egg, Brown Rice, Shrimp, Costco Angus Beef Patties. Snacks/Annat: Coffee, Air Popped Popcorn. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|