Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
706 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 16,00g | Kolh.: 51,47g.
Lunch: Ашан Финики , Першинский Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|