Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 67,26g | Kolh.: 167,06g.
Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait (Lait Entier), Huile d'Olive, Farine de Blé Entier. Middag: Huile d'Olive, Farine de Blé Entier, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamami_ali 's vikthistorik
|