Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 74,73g | Kolh.: 186,11g.
Frukost: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alpro Soya Latte di Soia, Ananas. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Selezione Casillo Farina tipo 2, Albume d'uovo, Uovo. Middag: 3B Latte Caprino di Capra, Alce Nero Miglio Decorticato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|