Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 72,71g | Kolh.: 225,82g.
Lunch: Pomodorini, Pangrattato, Olive Nere, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Middag: Bofrost Mini Arancini di Riso, Crocchette di Patate, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Cheesecake al Cioccolato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|