Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2013
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 52,75g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Almond Milk, Classic Malt Mix, Chocolate No Sugar Added, Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Raisins, Oatmeal. Lunch: Teriyaki Gyoza, Stewed Chicken Wing, Shrimp Fried Rice. mer...
|
|
2627 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stephanie.cathey 's vikthistorik
|