Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 62,87g | Kolh.: 250,42g.
Frukost: Сушка, Ратибор Варенье Клубничное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Monin Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Магнит Банан, Омлет, Булгур с шампиньонами, Болгарский Перец. Middag: Яшкино Бисквитное Печенье , Суп Гороховый. Snacks/Annat: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ашан Меренги Цветные, Milka Шоколад Молочный с Содержанием Какао-Продуктов, Яшкино Бисквитное Печенье . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|