|
Если перестать живать после 21:00,как это у меня обычно происходит,то на утро меня начинают радовать весы!
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
831 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 41,06g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 6%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|