Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 120,15g | Kolh.: 36,13g.
Frukost: Smart Семечки Джинн, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Белый Город Молоко 2,5%, Му-Му Творог 5%. Middag: Радужная Форель (Выращиваемая), Лук, Помидоры. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|