Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
552 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 28,70g | Kolh.: 47,91g.
Frukost: Орехи Кешью, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Lunch: Курага, Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|