Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 87,94g | Kolh.: 166,32g.
Frukost: Коломчаночка Помадка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, La Trattoria Пицца с Моцареллой. Lunch: Кускус (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Moser Сыр Brie, Чай, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом, Сладкий Красный Перец, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Annat: Курага, Апельсин. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|