Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 109,09g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Carrefour Pain de Campagne, Pain Complet, Fromage de Chèvre, Oeuf sur le Plat, Saint Alby La Saucisse Géante. Lunch: Oranges, Auchan Fourme d'ambert, Carrefour Pain de Campagne, Aubergine, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Middag: Avocat, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Épinards en Branches, Mayonnaise, Crevettes. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|