Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
2416 kcal
|
Fett: 87,87g | Prot: 65,65g | Kolh.: 295,40g.
Frukost: Hohes C Multivitaminsaft, Apfel, Salami, Milbona Butterkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Brezel, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Middag: Paniertes Schnitzel, Paulaner Spezi, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Augustiner Helles Bier. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|