Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 16,22g | Prot: 68,81g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kellogg's Toppas, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Banane. Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Blumenkohl, Rote Zwiebeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicia2005! 's vikthistorik
|