Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 93,08g | Prot: 38,65g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Якобс Кофе Растворимый, Голден Яблоко , Сахарный Песок. Lunch: Скворцово Сардельки Сочные, Макароны Отварные, Чеснок, Свекла Вареная. Middag: Славянка Конфета Шоколадная, Greenfield Чай Чёрный, Конти Конфета Джек. Snacks/Annat: Востряково Сало Копченое, Брокколи, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|