Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1993 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 138,50g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Сахар, Ирга, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Рис. Lunch: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Ирга, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Шашлык Куриный, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Peroni Мёд-Суфле, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Peroni Мёд-Суфле. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|