Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
98,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
2282 kcal
|
Fett: 148,43g | Prot: 156,95g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Ряжанка 4%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Киви. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|