Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1944 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 84,70g | Kolh.: 224,07g.
Frukost: Снежок Творожная Масса с Изюмом, Сметанин Молоко 1,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Коврижка. Lunch: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени "Домашние". Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Лимон, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Чудесный Край Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|