Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 68,16g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Pain Complet, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre 1848. Lunch: Cabillaud, Président La Brique Fondante, Pain Complet, Ratatouille, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu. Middag: Florelli Cœurs d'artichauts Grillés, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Blanc de Poulet, Salade Verte, Lindt Chocolat Noir 70%, Pamplemousse (Rose et Rouge). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|