|
9 января был ровно месяц на кето. Наготовила вареников с картошкой и позволила себе немного. Вчера была разгрузка, ела в 18:00-19:30. Сегодня планирую также. Кажется тело пока привыкает к 75 кг, не хочет дальше идти. Я в принципе не против, но 74 тоже хочется увидеть. Короче будет как будет. Толстыми не останемся😀🤗
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|