Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
523 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 22,76g | Kolh.: 40,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|