|
Ой)) блин сказали я поправилась блин как по макушке дали вот он пенок под жопу который мне нужен всё теперь пп
|
78 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 48,01g | Kolh.: 56,76g.
Frukost: Кофе, Шармель Пастила, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|