Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1706 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 80,01g | Kolh.: 138,81g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Cofix Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Сушки Мини с Солью, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|