Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 85,63g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Чумак Кетчуп Чили, Гречневая Крупа, Twix Twix Xtra, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Lunch: Своя Линия Кукуруза, Гречневая Крупа, Сто Пудов Крупа Гороховая. Middag: Квашеная Капуста, Мёд, Творог 18%. Snacks/Annat: Мандарины, Капуста, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|