Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 59,45g | Kolh.: 94,30g.
Frukost: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Кофе, Карлов Двор Сыр Граф, Блины на Молоке. Lunch: Чай, Шоколадница Торт Вафельный, Куриный Суп Лапша. Middag: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Лимон, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Bud Пиво Светлое, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|