Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 60,78g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Батон Нарезной, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Сыр Голландский. Lunch: Хлеб Черный, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Pastavera Макароны Бабочки, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. Middag: Добрый Сок Яблочный, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|