Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 53,37g | Kolh.: 94,56g.
Frukost: MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Мандарины, Сосиска в Тесте. Lunch: Чудо Йогурт . Middag: Хрустим Сухарики Твистер Бекон, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Хлебец, Ливерная Колбаса, МакКофе Венский Кофе Стандарт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|