Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1854 kcal
|
Fett: 92,15g | Prot: 117,21g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Фрикасе из Курицы с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Соус Indian Curry, Глобус Бургер Говяжий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Глобус Овощи для Wok. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|