Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 11,14g | Prot: 145,46g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fiorucci Prosciutto Cotto, Riso. Middag: Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Pere. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
letizia919 's vikthistorik
|