Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 36,16g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Вода, Кофе, Груша, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Летний Луг Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хурма, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|