Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
436 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 23,23g | Kolh.: 31,11g.
Frukost: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 42 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|