Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 62,39g | Kolh.: 209,34g.
Frukost: Блины на Молоке, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International DrainEffect Red. Lunch: Чай с Молоком, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Middag: Чай с Молоком, Яшкино Крекер Визит Нежности, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|