Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
684 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 48,29g | Kolh.: 45,00g.
Lunch: Greek Olives. Middag: Unsalted Whipped Butter Stick, Mariani Sun Dried Tomatoes, Capers, Chicken Stock, White Table Wine, Valbest Chicken Breast, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|